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Dans la tête d'une linette...

Articles avec #sante - hygiene tag

C'est grave, Docteur ?

29 Juillet 2015 , Rédigé par linette Publié dans #Santé - hygiène

Ces dernières années, je me suis beaucoup plus intéressée à notre alimentation.

J'ai commencé par trouver de recettes où il n'y avait presque plus de viande; de là, j'ai fait la connaissance de blogs où l'on parlait du végétarisme et des produits naturels; j'ai pris connaissance du fait que beaucoup de produits industriels contenaient des composants pas très naturels. Puis, je me suis inscrite à des newsletters traitant de la santé au naturel. De là, j'ai lu beaucoup de choses mettant en avant l'impact de notre alimentation sur notre santé et en particulier que certaines maladies pourraient être guéries en supprimant certains produits de notre alimentation.

J'essayais jusqu'à présent d'orienter mes courses en fonction de ce que je pensais être le mieux pour la famille : cuisiner maison un maximum, limiter la viande et les sucres et tenter des recettes sans gluten et/ou sans produits laitiers animaux. J'aurais aimer faire encore mieux

Mais il faudrait donc supprimer la viande, le poisson (car leurs milieux de vie sont contaminés), le gluten(donc toutes les boulanges et pâtisseries classiques), les laits animaux, le maïs (car trop transformé), le sucre, le riz (car c'est aussi un sucre lent), sans compter certains fruits et légumes qui peuvent contre toute attente, agresser notre corps dans certaines conditions personnes sensibles de l'estomac, des reins, etc...).

Tant que c'est moi qui cuisine, j'arrive à "contrôler" un peu notre alimentation.

Mais voilà, il y a eu les vacances. Et qui dit vacances, dit sorties resto, sandwichs et soda pendant les visites ou promenades, une petites glace par-ci, une crêpe au Chocolat par là, etc....Il n'y aurait que moi, cela aurait été cuisine rapide mais plutôt saine à l'appart et salades ou sandwichs "sains" à emporter. Mais voilà, je ne suis pas seule...et les autres n'ont pas l'intention de me suivre "dans cette galère".

Alors, pendant les vacances, je n'ai rien dit. Et j'ai suivi...

Mais voilà, une fois les vacances finies, et revenus à la maison, il a fallu faire les courses. Mon homme a voulu m'accompagner (bien qu'il ne fasse pas les courses d'habitude). Cela m'embêtait car je savais que le caddy risquait alors de contenir des aliments que je n'aurais pas achetés.

Je vous passe les détails; on a échangé sur le sujet; par rapport à d'autres familles, on est très raisonnables par rapport à la malbouffe (pas beaucoup de bonbons, pas de viande le soir, pas de soda en permanence, pas trop de gâteau non plus). Lui ne comprend pas que je sois "obnubilée" par cela alors qu'on n'a aucune maladie. Alors, bien sûr, j'ai le droit de le faire pour moi, à condition de laisser les autres manger ce qu'ils ont envie; mais voilà, voir les autres manger ce que je m'interdis de manger, c'est trop difficile....

Et là, je commence à me poser de sérieuses questions; en fait, j'ai des allergies aux pollens (je suis "enrhumée" toute l'année); et je suis un traitement médicamenteux depuis 15 ans. Après ce qu'on lit sur les médicaments (que ce n'est pas anodin, et qu'on en rejette dans les eaux usées), j'aimerai bien pouvoir arrêter ce traitement, et aussi, vieillir en bonne santé. D'où ma volonté de manger encore plus sain, sans pourtant être sûre du résultat. Ne suis-je pas en train de tomber dans l'orthorexie ????

Je me dis que le jeu n'en vaut pas la chandelle, si c'est pour me mettre à dos ma famille et me priver de presque tout.....

Je devrais peut-être me fixer d'autres buts plus facile à atteindre : plus de produits bio/locaux, plus de gestes pour l'environnement, et me limiter sur certains produits mais sans perdre le plaisir de manger....

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Mensonge et propagande...

21 Mai 2015 , Rédigé par linette Publié dans #Santé - hygiène

Avez-vous été confrontés à la rupture de stock du vaccin DT-Polio version "classique" ?

Moi oui.

Et ce que j'ai lu du vaccin qui le remplace me fait froid dans le dos. Non seulement ce nouveau vaccin serait moins sûr (il contient des adjuvents et de l'aluminium) mais il combine 3 autres vaccins non obligatoires, dont celui de l'hépatite B, en plus d'être plus cher que le "classique".

Je n'ai jamais voulu faire vacciner mes enfants contre l'hépatite B car ce vaccin non obligatoire, a été fortement controversé et à moins qu'ils fassent des voyages à l'étranger vers des pays "à risque" (ce qui n'a jamais été le cas actuellement), il n'y avait pas de raison de leur imposer ce vaccin.

Il en est de même pour le vaccin contre le papillomavirus, pour les filles, qui n'est pas encore obligatoire mais qu'on voudrait bien nous obliger à faire... Et que dire du vaccin H1N1 ? je suis bien contente de ne pas l'avoir fait non plus, au final...

Il semblerait qu'au lieu de pratiquer de la prévention sur les comportements à risques, on préfère nous imposer des vaccins à tout va. Sauf qu'un vaccin, ce n'est pas anodin....Beaucoup de gens l'oublient. C'est comme prendre un médicament. Cela peut faire du bien mais cela peut aussi provoquer d'autres problèmes. On oublie trop souvent qu'on n'est pas toujours obligé de se reposer sur les médicaments, tout au moins pour les problèmes "gérables"; il faut aussi être actif dans sa manière de combattre nos problèmes de santé : faire attention à la manière dont on se nourrit, faire un peu de sport, rétablir le lien entre son corps et son esprit, etc....

Je suis abonnée à la lettre du Professeur Joyeux, qui nous éclaire sur beaucoup de sujets et entre autres sur les stratégies des laboratoires pharmaceutiques qui cherchent à se faire de l'argent par tous les moyens, et qui arrivent à entrainer l'état dans ses manœuvres; car oui, si on ne procède pas aux vaccinations obligatoires, on peut se retrouver devant les juges avec une condamnation comme Marc et Samia Larère.

Je veux bien vacciner mes enfants mais avec le vaccin "classique" qui existait jusqu'à présent et pas avec cette nouvelle version.

J'invite donc toutes les personnes qui se sentent concernées à signer cette pétition et à la faire circuler auprès d'un maximum de personnes, et pourquoi pas, à vous inscrire aussi à la lettre du Dr Joyeux....

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Nouvelle tendance....le no-poo...

4 Février 2014 , Rédigé par Linette Publié dans #Santé - hygiène

Bouhh, ça prend la poussière par ici....

Allez, histoire de reprendre un peu d'activité bloguesque, je voulais mettre un petit mot sur cette tendance que j'ai découverte récemment : le no-poo.

On commence à en parler un peu partout, sur le net en tout cas.

Et je viens juste de lire un nouvel article dessus sur BioALaUne.com.

Ayant une tendance aux cheveux gras (du genre "je tiens difficilement 3 jours sans me relaver les cheveux..."), j'ai eu envie d'essayer de me passer de tous ces shampoings qui, malgré toute la pub style "je le vaux bien", n'en contiennent pas moins des produits pas toujours très nets ni bons pour notre santé.

Cela fait déjà quelques semaines (presque 3 mois) que je remplace le shampoing par, soit du rhassoul,soit du bicarbonate de soude, avec un peu d'eau.

Je trouve que cela lave aussi bien que du shampoing, la bonne odeur du produit chimique en moins (notez au passage mon effet de style type "oxymore" ;-) ouais, ouais, on fait ce qu'on peut...).

Et je peux constater que mes cheveux tiennent un peu plus longtemps sans relavage, du genre 5 jours au lieu de 3. Je n'en suis pas encore au point d'Antigone XXI avec ses "4 semaines sans rien", mais c'est encourageant.

Et vous, ca vous tente ?

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On avance...

14 Décembre 2010 , Rédigé par linette Publié dans #Santé - hygiène

Au début, il y a d'abord eu çà :

LeGrandMenage.jpg

Ensuite, ça a été çà :

 

CosmetiquesBio.jpg

 

Et aujourd'hui, c'est çà :

CdeAroma-Zone.JPG

Ma 1ère commande chez Aroma-zone!!! (je peux vous parrainer d'ailleurs! penser à me demander mon adresse mail de marraine, par mp).

J'avais bien déjà acheté quelques HE pour faire mes produits d'entretien (comme Raffa), ou une huile pour peaux sèches par-ci , un répulsif pour les poux par-là.

Mais les recettes du livre de Sylvie Hampikian me faisaient de l'oeil depuis un moment ; je l'ai lu et relu, j'ai marqué les pages qui m'intéressaient, pointé les recettes à tester, et noté les produits qu'il me fallait.

Et ça y est, j'ai (enfin!) passé  ma commande, avec en prime mon cadeau de Noël (hihihi, on n'est jamais mieux servi que par soi-même...) : un Coffret AZ Box Soins visage pour peaux normales à mixtes.

Y'a plus qu'à!

Vivement Noël! (bah oui, pas le droit de l'ouvrir avant, l'AZ box....)

 

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Une petite huile pour les peaux sèches

26 Octobre 2010 , Rédigé par linette Publié dans #Santé - hygiène

Mes filles ont tendance à avoir la peau sèche, voir très sèche sur certaines zones avec une tendance vers l'eczéma.

Un jour, j'ai trouvé sur le net (mais je ne sais plus où...) une petite recette tout simple d'huile pour la peau, qui jusqu'à présente, est assez efficace, tout en étant économique (quand on voit le prix d'une crème pour peau "atopique" en parapharmacie!) et naturelle.

Je vous la livre, en présentant mes excuses à la personne à qui je l'ai prise, si un jour, elle la reconnait :

 

* 100 ml d'huile d'amande douce

* 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

* 8 gouttes d'huile essentielle de lavande

* 5 gouttes d'huile essentielle de camomille  (je n'en ai pas mis, je n'en avais pas)

 

J'ai mis cela dans un flacon vapo de récup, mais ce n'est peut-être pas spécialement plus pratique qu'une bouteille; l'huile étant plus epaisse que l'eau, quand on vaporise, cela fait une grosse goutte.

 

Flacons-huiles-.jpg

 

 

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