Alléger sa vie : piste n°7

La piste n°7 pour alléger sa vie  : Relativisez vos coups de blues.

Il nous arrive à tous de vivre des moments de déprime : une mauvaise journée au boulot, votre ado qui commence à vous envoyer ballader, les vacances qui ne peuvent pas s'organiser comme prévues, etc...

Pas toujours facile de garder le moral !

Mais il faut avoir conscience que ceci n'est que passager.

Il ne faut pas lui accorder plus d'importance que cela ne le mérite.

Votre ado ne va pas pour autant vous renier à vie, au boulot, cela ira mieux demain et les vacances peuvent être bien, même organisées autrement et ce qui était prévu se fera une autre fois!

Il ne faut pas tout de suite s'imaginer que tout va aller de travers.

Il faut relativiser, se rappeler des autres fois où le moral n'était pas au rendez-vous et où, finalement, tout est redevenu "normal".

Et vous, que faites-vous en cas de baisse de moral ?